2024.11.01
こんにちは！
サロンフリューゲル中尾ピアノ教室
中尾朋子です。
舞台上で自分の最高のパフォーマンスを発揮することって難しいですね。
本番前は緊張し、
もし失敗したら...など余計なことを考える
不安な状態で舞台にあがったら
力を発揮することはできません。
では、どのようにしたら良いのでしょうか！
私にはメンタルトレーニングのルーティンがあるので
それを実行していますが、
その基本は普段から緊張しながら練習することなのです。
本番が近くなくても
誰かが聴いていると思って練習してみるのは
いかがでしょうか。
気楽に練習するのは楽しいですけれど、
緊張することで、
練習効率が良くなり、
確実に覚えることができるようになるはずです。