2016.06.20
去年は大丈夫だったような気がしますが
今年は出てしまいました。
喉の過敏症。
何だそれ？って感じですが、
風邪でもアレルギーでもない、なんだかわからないけど
咳がでる。
しかも喋ろうとすると出る。
しちゃいけない〜と思うと出る。
普段からのど飴を常備したり、水分を摂ったりと
喉に負担がかからないように注意していたのだけど…。
疲れやストレスはからだの弱いところに出る。
私の場合、それが『喉』って事なのでしょう。
病院でも、疲れをためないように、
ゆっくりお風呂に入ったり
好きな香りを楽しんだりと
リラックスするように言われました。
充分リラックスしているつもりなのだけど足りないのかしら😁
そしてここでも「冷たいものは控える」
通っている整体院でも言われている事です。
体を冷やすのはやっぱり良くないのね。
これから暑い季節、冷たいものが美味しい季節なのに〜💧
ピアノ講師は喋るのが仕事のようなもの。
歳のせいもあるのかも知れないけれど、
プロとしての自覚が少し足りませんでした。
しっかりケアして備えなくてはいけませんね。