2026.08.03
今日はエアロサークルの日。
歌謡曲エクササイズとサーキットエアロの2本立て。
歌謡曲エクササイズは懐かしいＪポップの曲に合わせてエアロビクスを。
手の振りも付いてちょっとしたダンス気分で楽しい♪
毎月曲が変わるのだけど
今月はラッツ&スターの♪め組の人。
懐かしすぎてニンマリ😁
そして「めっ‼️」の振りが付いてニンマリ😁
♪め組の人、流行りましたよね。
確か資生堂のCM曲だったような、、、。
夏らしく爽やかな曲でテンション上がります⤴️
楽しみながらのトレーニング、
良いですよ👍✨