2026.04.29
ゴールデンウィークがスタート‼️
何となく街が活気あるように思えます。
教室は、金曜日にぽつりとレッスンがありますが
今日から6日までお休みです。
連休初日の今日はエアロサークルとジムへ。
エアロの方は祝日SP✨✨✨
勉強会とエアロレッスンの2本立て。
そしてイントラさん2人、という充実したレッスンで
いつもの倍、疲れました〜😅
勉強会では速い動きも楽しいけど
動かした気になってるだけ。
ゆっくりしたテンポでしっかり体を動かす事が大切、と。
ピアノとおんなじだな〜。
ゆっくり弾けないのに速く弾ける訳が無い☝️
そしてスポーツジムへ。(となりの建物なんです)
こちらではステップ台を使ったトレーニングを。
笑えるくらいしんどい💧
(大して出来てないんだけども、、、)
祝日とあって、久しぶりなお顔も✨✨✨
ランチの約束しちゃいました🍽️
やっぱり楽しきジムライフ👍✨