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清水久美子元カワイ音楽教室講師 現在カワイ音研会会員 バスティン研究会会員 資格 カワイインストラクターグレード ♪ピアノ 5級 ♪ドリ...
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🌷怪我しない身体作り
2026.01.12
今日は朝からエアロサークルでした。
雪で山のようになった車を救出して
出かけました😅
今回は祝日のため、ちょっぴりスペシャル✨
いつもは60分レッスンのところを
30分の勉強会をプラス。
身体の使い方、呼吸との連動、セルフケアなど、
怪我しない身体作りを教えてもらいました。
何事も基本は大切、
そして何のためにやっているか、ですね。
車に積もった雪を見ると、挫けそうになりましたが
行って良かった〜。
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🎹ヤル気スイッチ
🎹1人合奏、楽しい〜😅
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