2024.04.17
少し前に記事にしていた
エアロビクスのサークルの話しの続編です。
スポーツジムでいつもレッスンを受けていた先生方3人が
新しくサークルを立ち上げ
それぞれでレッスンをされる事になり
先週からレッスンが始まりました✨✨✨
このサークルではスポーツジムという縛りが無い分
自分達のやりたい事ができる場として
レッスンプログラムを考えられたようです。
時間設定を長くして、アップやメンテナンスをた〜っぷり。
昨日はリンパのマッサージまでやりました😊
そして、もともと身体の使い方や呼吸を大切にされている先生達、
いつも以上に細かい指導で
受けて良かったな、と思わせるレッスンでした。
週3回のレッスン、ますます元気になりそうです‼️