2022.12.08
布団に入ったらすぐに夢の中、
寝つきが良かった私ですが
最近はなかなか眠れないことが多くて…。
Spotifyのスリープタイマーを利用して
音楽を聴きながら眠ってみることに。
『眠りを誘う音楽集』なんてのもありましたが
私は角野くんのショパンのコンチェルト1番、第2楽章を。
まずは30分のタイマーで2楽章をリピート。
すると聴き入ってしまって結局30分眠れなかったり😅
リピート設定をするのを忘れてしまい
そのまま3楽章に入り
物々しい始まりにいっぺんで目が覚めた事も😅
そして15分、10分と試してみましたが
夢心地だったのが途中で音楽がプツッと切れると
そこで意識が戻ったり😅
トラック終了で切れる設定にしてみると
コレが一番良かった。
聴き終わるとそのまます〜っと眠りに。
最近では途中で眠ちゃってる事も。
さて、今夜も美しすぎる2楽章で眠ります…😴💤