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清水久美子元カワイ音楽教室講師 現在カワイ音研会会員 バスティン研究会会員 資格 カワイインストラクターグレード ♪ピアノ 5級 ♪ドリ...
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🏃♀️鬼ですから
2022.06.03
今日のジムは体幹を鍛える鬼トレ。
トレーナーさんたら
「今日はキツイですよ、鬼ですから」って💧
ジャンピングスクワットや
マウンテンクライムなど
ハードなトレーニングでしたが
追い込まれると燃えるタイプ、
オバちゃん頑張りました〜👍✨
今日のメンバーは６人。
始めは和気あいあいとやっていたのに
だんだん無言になって…。
(みんなしんどくて言葉が出ない😅)
それも後で笑い話になるくらい
楽しい鬼トレです。
≪
🎹変な音じゃないぞ💧
🎹自分で工夫する✨✨✨
≫