しみずピアノ教室

今日は教室定休日。
整体→美容院→ジム→🎸ゆずDVDと
1日自分時間を楽しみました。

整体では自律神経を整える施術を。
最近、持病の喉の違和感が辛く
ストレスからくる自律神経の乱れが
原因と言われています。
皆それぞれストレスを抱えていると思いますが
私の場合は隠居生活を送っている夫が
ストレスの根源かな😅

時間がたっぷりある夫を羨み
もう少し家事を協力して欲しいと要求
どんどんストレスが溜まっていきます😱
好きな仕事さえも辛く感じることも…。

なので今日は家事を夫に任せて　
ちょっと気が晴れたかな。
美容院へ行って綺麗になって(髪が)
ジムでスッキリして(身体が)
夜は🎸ゆずから元気をもらって✨✨✨
仕事モードは明日からまたスイッチオン‼️
メリハリをつけてそれぞれを楽しむことで
自律神経が整っていけば良いな、と思います。