2019.12.17
今日は2週間ぶりにジムへ行きました。
インフルエンザの後も体力が戻らなかったり
用事があったり
ジム自体がお休みだったり…。
気がついたら2週間経っていたという…💦
久しぶりのトレーニングは
楽しみな気持ちと不安な気持ちが
入り混じっておりました😅
体力が落ちてるだろうし
久しぶりのエアロビクス、わかんなかったらどうしよう〜😱
なーんてね。
いざやってみると…。
しんどくても上手く出来なくても
やっぱり楽しい✨✨✨
腹筋に背中、マシントレーニングも
しちゃいました。
明日は筋肉痛だな…😅
先週から仕事に復帰、
そして今日からジムライフも復帰。
ようやく日常が戻ってきた感じです。
今夜は心地よい疲れで
ぐっすり眠れそうです👍🏻✨