2019.10.24
昨日は『連休の締めくくりはジムへ〜』
なーんてカッコいいこと書いてましたが
実は久しぶりのジムでした。
10月はイベント続きで忙しかったり
体調を崩していたり、膝が痛かったりで
昨日はなんと10日ぶり。
ステップ台を使ったエアロビクスのレッスンを受けましたが
普段は汗もあまりかかないくらいの優しいクラスなのに
昨日は汗だくだく💦
しかもついていけなかったという…😱
先生も苦笑い…🙄
少しづつ積み重ねてきたものも
あっという間に崩れてしまうのね。
でも久しぶりのジムは楽しかったよ👍🏻✨
大人は仕事、体調、家族など色々事情がありますね。
自分も生徒になってみて
大人の生徒さんの気持ちわかります。
また少しづつ頑張りますか✊🏻