2016.06.18
毎日暑い日が続いてますね♪
みなさん熱中症などには気をつけていますか。
子供たちは必ず水筒を持っているので大丈夫でしょうけど。
お稽古の子たちも必ずみなさん持ってられますし。
大人は我慢しがちですのでこまめに水分とっておきたいものですね。
さて今回は指のストレッチについて少しだけ。
前回のトピックスに書きましたが、ピアノでは指の大きさ、長さよりも指と指の間（指間）の広がり具合が大事だと書いております。
特に手の小さいかた。
私は小さめの手をしておりましたので、このストレッチだけはよくしてましたね。
もちろん当時習っていた先生や、母からも教えてもらってしていたのですが。
方法はごく簡単なものです。
ただ単に机の端など使って水平になるように広げるだけなんです。
まずは親指と小指をパーの形にして机の端などで水平になるように練習してみてくださいね。
一番いいのは入浴中かも。
関節が柔らかくなるのでお風呂のなかで練習するといいかもしれませんね。
ただし手の成長していない場合は、大きくなってからにしてくださいね。
そしてこれはすぐには出来るようにはなりません。コツコツとやっていれば出来るようになってきますのであせらず、無理せずに自分の出来る範囲で試してみてくださいね。
さて次回はまた週末にあげてみたいと思っています。
まだまだ暑さははじまったばかり。
体調くずすことのないようにこの６月過ごしていきたいですね。