2016.04.12
大阪市淀川区西宮原にある
ピアノ教室『ミューズの会』です。
少し前に購入した
『本番に強くなる！』（＝写真）
ドン・グリーン（著）
ヤマハミュージックメディア発行
こちら、楽器店で「う～ん、どうしよう…」
と一度見送った本だったのです。
…が、その翌日に、応援しているヴァイオリ
ンブログで紹介されていたため
「これは何かのご縁」と（勝手に）思いまし
て、買ってきました。
そのヴァイオリンブログは、
『のだめカンタービレ』の千秋先輩に憧れて
ピアノ＆ヴァイオリンを頑張っている少年の
成長ブログ♪
ちょうど、著者のドン・グリーン氏のクラス
受講が始まって、こちらの本をお借りした…
という内容でした。
本の帯の紹介より…、
米国陸軍特殊部隊を経て、数々の音楽大学や
オーケストラで教える著者によるメンタルト
レーニングの手法を公開。
確実に結果を出すための、実践的かつ画期的
な一冊！
＊第１章 演奏の前に
＊第２章 七つのスキル
＊第３章 【実践編】上級トレーニング
＊第４章 本番へのカウントダウン
☆☆☆☆☆
実際に自分の本番があったので、第４章の
〝本番へのカウントダウン〟を参考にしまし
た。
…とはいっても、思ったように時間もとれず
『リハーサル』も参加できなくて、実践でき
たのは〝睡眠時間を増やす〟だけ。
結果としては、〝頭スッキリの状態〟で当日
を迎えて、なんとか無事に演奏できました♪
これからじっくり読んでいこうと思います☆