2013.03.18
新聞を読むのが好きです
始まりは、小学生時代に「朝日小学生新聞」
をとっていたこと…
そこから新聞を読む習慣に繋がったと思いま
す
朝刊で「一日が始まる」
夕刊で「一日が終わる」
新聞で始まり、新聞で終わる…こんな感じで
一日をしっかりと切り換えてから、就寝です
（以前トピックスでも紹介しましたが、私の
場合は、睡眠も気分転換の一つです）
夜明け前に朝刊を読むのが好きでしたが…
なんでも「朝は脳を目覚めさせるより、先に
運動などで身体を目覚めさせる」ほうが良い
らしい…（何かのＴＶ番組より）
それからは先に軽い運動をしてから（水分と
バナナを食べて運動）、朝刊を読むようにし
ております
（運動も気分転換です…）
自宅用のヒヤシンス…蕾が開いてきました
（これも確か、確定申告から気分を換えるた
めに購入しました♪）