2013.01.10
昔…、中学時代の担任の先生が、私のことを
『眠り姫』とあだ名をつけました
受験前の中学３年のころは、「○○さん、起
きてる？勉強してる？」と確認の電話が度々
入っていました
２５歳の時に、ひょんなことから（少量です
が血を吐き続けて…）、体調不良の原因がわ
かり手術しました
術後、「世の中には、こ～んなに『酸素』が
溢れているのか…」と感動しました
そして…
「みんな、こんなに豊かな空気のもとで生活
していたの？」
と、酸素の少ない星からやってきた…みたい
な事を実感
健康な人の、当たり前な生活に慣れるまで、
呼吸の練習もしたんですよ…
（今でも癖で、呼吸を忘れていることが…）
「熟睡」とは無縁の生活を送って、成長して
きたようです
☆☆☆☆☆
昨日、本当に久しぶりに『ホンマでっかＴＶ』
を見ました
そこで、「睡眠時間４時間半以下の人は…」、
衝撃でした！
なんと『太く短い人生』になる可能性が高ま
る！？
（寿命に関わるそうな…）
普段、６時間以上寝ることは殆どなく、３時
間・４時間などの睡眠時間が長期間続いても、
動き回っていた私…
（遊んでいたのではありません）
子供の頃から今までを思い返すと…、
人生の大半は睡眠時間が不足しておりました
『寝るのも仕事』
今日から真剣に実践しないと…
（人生の目標が増えました）