2013.01.06
学生時代より、実際にピアノを弾く練習以外
にも、トレーニングボードの練習を導入して
います
（いわゆる指の筋トレ・指づくりです）
写真後方に見えるのがトレーニングボードで
す
使い込んでいて、台の部分が随分えぐれてお
り、このトレーニングボードもそろそろ新調
の時期ですね…
昔から私の爪は、白い部分がなくなるほど削
っても、指先と爪先が同じ高さ
ピアノの練習以外に、こちらのトレーニング
ボードを頑張りすぎても、爪が割れてしまう
のが悩みどころ…
そこで、写真前方の右側にある「爪用美容液」
で補修をして、左側の「爪強化液」で補強し
てからトレーニングします
（二重の対策です）
あと、医者いらずの食べ物事典にピーマンが
よいと記載されていたので、昨年せっせと食
しました
（以前より強くなった気がします）
ちなみにトレーニングボードと美容液はセッ
ト販売ではありません
（紛らわしいタイトルで失礼しました）