2013.01.05
まるでお子様のようですが…
ピアノ教室の先生方のブログを見て、自分の
生活の「見える化」を試してみることに…
（写真はピアノ講師用ダイアリーです）
こちらのピアノ教室ネットで、他の先生方の
トピックスを拝見していて、素直に「いいな
ぁ…」と思うことが多く…
「私も努力して、少しずつでも近づきたい…」
…そんな思いがキッカケです♪
シールは銀・赤・青です
数年前までピアノのレッスンで使っていた、
練習カレンダー用のシールの残りなので、こ
の３色…
（無駄にならずに良かった）
すでに習慣化している「運動」もセットして
おります
（赤シールの上に書き込んだ（モ）は、モム
チャンダイエットを行ったという印です）
…だったのですが、
昨日昼過ぎ、掃除中に軽く腰を痛めて、人生
初のコルセット装着中です
（病院ではしばらく安静に…と）
今回も前回も、睡眠不足が続いた後に腰を痛
めたので
「少しは身体を休ませなさい」という天から
の有り難いメッセージ！？…
ロングブレスダイエットだと大丈夫なのか、
様子を見ながら試してみます！
（たしか、しばらく安静のはずですが…）
日々の努力が見えることを楽しみに…
このトピックスで「シール管理宣言」をしま
したので、頑張ります！
では、素敵な一日を☆