2017.09.04
今日は、お友だちのT先生と
週に１回の連弾の練習日♪
結構な雨の中、
てくてく一駅分、歩きました。
ここ最近、体型がドラえもん化？
家族に「痩せろ」命令が出てるので(ToT)
わりと、身体を動かすことは好きで
ウォーキングしたり、ストレッチしたりと
たいしたことはできないけと、脱メタボ目指してます！
が、年には勝てないわけで…
日に日に成長が止まらなく( ﾟεﾟ；)閉口してましたが、
今日、一緒に練習したT先生が
「私がやってるヨガいいですよ☆」
と、教えていただきました！
昔から母に
「人は人、うちはうち！
人と一緒だと気を遣ってよろしくないから
一人で行動しなさい！」
と、言われて育ったので、つるむのは苦手(^^;
お友だちと同じヨガ教室は、パスなので
いろいろネットで調べましたが
うちの近辺には、良さそうな教室はなし(ToT)
ホットヨガというの、ちょっと興味ありだけど☆
遠いんだな～(電車で片道30分はね…)
そこで、ふと昔買ったDVDを思い出しました。
「ダンスウィズ佐川男子」
佐川急便の作業服をきた若いイケメンとダンスしながら痩せる
一石二鳥のDVD♡買ったのは5年くらい前だけど
動きが速くてついていけず断念(ノдヽ)
一時期流行ったビリーの
「ブートザキャンプ」もあるけどハード過ぎ(^_^;)
「コアダンス」「ダンベル体操」
探せばどんどん出てくるけど( *´艸)
使いこなせなかった代物たち(@_@;)
どれもやる気が起きないなぁと最後の１枚☆発見
「１日10分で痩せるヨガ」
１日10分でいいなら続くはず！！
個人差あるらしいけど、痩せそう(*^^*)
毎日続けるなんて、楽器の練習後に
セットにすれば、一石三鳥～o(^o^)o
息子の結婚式まであと２ヶ月。
5キロ痩せます！
ここで、公開宣言すると叶う確率高いので(^.^)
「毎日やります！」
言ったからには、マジ痩せる( ｀Д´)/
写真のようなポーズ…撮れるかな？