2024.04.19
トピックスをお読み頂きありがとうございます。
昨日は1年に1度の健康診断に行きました。
採血や胃と肺のレントゲンなど、全身の検査を受けました。
病気になってから治療するより、予防と健康維持に気をつけた方が楽で幸せですからね。
ハードスケジュールをこなす為に、体力維持も大事だと思っています。
疲れを癒すことより、疲れない身体を作るために、空き時間は筋トレに行きます。
昨年の健診の結果は、すごぶる健康体ということでした。
今年も調子を落とさず日々を充実して過ごしていきたいと思います。