2020.02.07
この冬1番の寒波がきてますね❄️。
寒いです。
冷えると筋肉が硬くなります。
身体を温めて、血流を良くしておきましょう。
先日、大人の初心者の方からお問い合わせがありました。
大人の方は日中でお時間の都合が合えば、レッスンをお受けできます。
大人の初心者の方のレッスンは椅子に座る姿勢、身体全体のバランスから見ていきます。
ピアノを弾く手指の動きは、精密機械のように繊細に神経と筋肉が繋がっています。
そして神経に指令を送る脳の働きも複雑です。
やみくもに反復練習をしたり、硬直したまま力任せに指を動かすと、身体や脳が危ないかなぁ。
子供や若い頃は無理な反復をしても何となく平気なんですけど、年齢を重ねると、肩こりや腱鞘炎など身体の不調を感じる要因になりがちです。
大人の初心者のタッチのレッスンは本当に気をつけてます。
大人に限らず、子供もです。
上半身から腕と手指の解剖学は頭に入れて、弾いている生徒さんの筋肉と骨格の繋がりを透視するように心がけています。
筋肉の収縮と弛緩、拮抗する筋肉、対立筋の関係を考えると、タッチの改善ポイントが見えてきますから。
ただ反復するよりいかに改善するか、要点を押さえて指導する。
練習量より効率重視です😊。
自分の練習で日々考えている解剖学と運動力学の知識を生徒の皆さんにもお伝えしていきます。