2018.01.17
風邪やインフルエンザが流行っています。
調子が良くない時は、無理せずゆっくり休んで下さい。
昨日はかかりつけの鍼灸院に行きました。
月2回、腕、手、指のコリをほぐすメンテナンスに四ツ谷の鍼灸院に通っています。
台湾とタイに旅行して以来、身体の調子がとても良いです。
頭の疲れもスッキリしています。
鍼の先生の患者さんに、南国に行って、悩まされていた持病が自然と治った人が何人もいると聞きました。
身体を温める、血行を良くする。
これに尽きるんでしょうね。
調子が良くない時は、無理しない。
どんなに頑張っても、それほど進まない。
心身の調子が良く、ふっと力が抜けた時は軽く進んだりします。
あれこれやりすぎず、詰め込みすぎず、調子良く回転する隙間は大事ですね。
今日は空き時間に温泉♨️に行ってきます。