2014.11.06
バランスよく食べよう
みなさんこんにちは
基礎から楽しく学べるピアノ教室
沼津
やまもとピアノ教室講師 山本律子です
教室は、まだ開校したばかりのためか
学年の低い生徒さんが多くいらっしゃいます。
そんな生徒さん達が、
音楽を生涯楽しんで続けて行ってもらうためには
今、どんなレッスンをしていけばいいのか
悩みます。
考えて、これだと思っていたことも
また違う問題が出てきたり。
そして最近行き着いたことは
「バランスよく、好き嫌いなく食べよう」
ということです。
私も３人子供を育てましたが
その子育てからいえることは
やはり食事が一番大事なことだったかな
と思います。
「あなたの体はあなたの食べたもので作られる」
こんなことばがありましたね。
これと同じことがレッスンにも言えるかな
と思うのです。
大切な栄養素だから、身体にいいからと
玄米食、蒸し野菜ばかりでは
あまりにアンバランスになってしまいます。
消化よく、身体のもとになって、次はどんなかな？
と楽しみな食事は？
そんなたのしい食事メニュー、レッスンメニューは？
確かに食べたいものを食べたいように食べたいだけ
そんな食事の仕方も時にはいいかもしれません。
ただ、まだこれから身体が作られていく学年の生徒さんたちは
しっかりした食事をしていただきたいな、とおもっています。