ちょっと幸せコーチング”毎日1つ出来た事を作ろう!”
2024.02.12
1日の寒暖差の大きい日が続きます。インルエンザ、コロナ、ノロウィルス等、お休みの方が増えています。皆さん、感染対策しっかりしていきましょう。特に、手洗いの回数を増やしていきましょう。
さて今日は、ちょっと幸せコーチング”毎日1つ出来た事を作ろう!”この季節、疲れやすく、やる気がなくなりがちです。そうなると、練習も適当になってしまい、せっかく出来ていたものも、くしゃくしゃになってわからなくなってしまったりもします。
そう言う時は、全部やろうと思わず、今日はここだけは出来るようにしようと、1つ目標を決めて練習しましょう。1小節だけでもいいです。それこそ、1箇所だけでもいいですよ。何か1つ出来れば、その日の練習も満足に終えれて、楽しい練習になります。
毎日1つ、小さな出来たを作っていきましょう!