2012.12.03
一気に真冬に突入！インフルエンザも、もう出ているみたいですね。風邪ひきの人も多いです。みなさん、お気を付け下さい。
さぁ、基礎力強化月間が始まりました。毎日コツコツ小さな事を一つずつ積み上げていきましょう！今日はちょっと、コツコツがどうしていいのか考えてみました。
コツコツのポイントは“継続力”を養う事にあります。一気にがーっと、やってしまう人よくいますね。がーっと、やったら、必ず、がーっと下がります。
この場合、がーっとの始まりの地点から、上がった頂点、そして、落ちた地点の落差が激しい程、また、その距離が短いほど、消失感を大きく味わいます。頂点であんなに出来ていた自分が、今ではまるで出来なくてまるで楽しくない。上がっている時に、もっと楽しくもっともっとと、楽しさが増す事が楽しくなってしまっているので、それより楽しくないと、もう楽しくなくなって、一気にやる気を失ってしまいます。
発表会やコンクールで、いつもより、もの凄く頑張ってしまって、その後、まるでやる気がなくなるのが、このケースです。
やりすぎてしまうと、“満足”してしまいます。それだけ出来た自分に“満腹”になってしまいます。“満腹”になったら、もう、何も食べられませんね。食事は腹八分目とよくいいます。“もうちょっと食べたいな”です。ピアノの練習も同じで、その日の練習をやりすぎると、今日はよくやったと、満足してしまうと、次の日の練習が、あまりやる気にならないものです。その日の練習を、もうちょっとやりたいな、で、とどめておくと、次の日の練習が楽しみになります。
短気決戦の物は、がーっとでいいと思います。しかし、がーっとやっても、短い期間で出来ることは、所詮しれています。長い時間をかけて積み上げていくから、大きな事が出来るようになります。
どんな事も“腹八分目”ちょっと、満足、でもまだ少し不満足。それが一番無理のないいい状態で、ずっと続けていけるものです。いつでも“やりすぎ”は、どこかで、ひずみができてしまいます。
毎日コツコツ１日１つ小さな事ができていけると、いいですね。“３歩あるて２歩下がる”そんな歌もありました。ゆっくり歩いて、足下にある小さな花や、虫、石、草や、そんな何でもない物に、気が付いて楽しんでいけるといいですね。
みなさんも、コツコツがんばりましょう！