ちょっと幸せコーチング”目標と達成・できたらいいね”
2021.01.25
久しぶりのまとまった雨でした。少し暖かくなりましたが、また寒くなります。雨が降ったりと天候が、クルクル変わります。また、豊橋はコロナ感染者が多いので、皆さん、体調管理＆感染予防、お気をつけください。
さて、今日は、”ちょっと幸せコーチング・目標と達成、できたらいいね”です。ひきおさめ会まで、あと一月半ほどです。曲の進度が、進んでいる方、逆に遅れている方に分かれています。その違いは、冬休みの過ごし方にあったようです。冬休みを学校があるいつものように過ごせた方は、練習が進んでいて（それこそ、時間がありますから、普段よりもすすんでいます）、一方、冬休みを休んでしまった方は、遅れています。残念ながら・・・
そこで、目標の作り方です。１週間（次のレッスンまでに）、どこまで譜読みを進めればいいか、また、どこを重点的に練習すればいいのか、レッスンで差し上げている毎日の練習内容の用紙に、先に書いておきましょう。 また、その日の練習後に、明日の練習内容に修正があれば、書き直しておきます。
最後に、ここが大切。その書いたページを開いておいて、すぐに見える場所に置いておきましょう。今日、何をしたらいいか、一眼でわかるようにしておきます。
今日、何ができたら嬉しいですか？
やりたいと思った自分の気持ちに向かって行動して”達成”しましょう！
できたらいいね！