2019.06.02
６月に入り、雨も降り、ジメジメと湿度の高い季節になりました。りんご病や、アデノウィルスといった病気の方も出ています。しっかり休んで体調を維持しましょう。
さて、今日は、ちょっと幸せコーチング”なりたい自分になろう！”です。
・掃除をしたいけど、なかなかできない。
・運動したいと思うけど・・・
・庭の草取りをしたいんだけど・・・
など、日常の細々したことや、
・すぐにカリカリしちゃうんだけど・・・
・すぐ、また後でと・・後回しにしちゃうのを直したいんだけど
など、自分の性格のことなど、
なかなかできない人、多いですよね。そんな時には、”なりたい自分。なれたら嬉しい自分リスト”を、作りましょう。リストに、なりたい自分をイメージして書き出します。たくさん書いてください。大きな夢もいいですね。リストは必ず肯定形で（否定形は脳が理解できません）書いてください。
そして、書いたら、よく見る場所に置きましょう。
そして、時々、書き直ししましょう。
良かったら、やってみてくださいね。