2018.07.29
大変な台風が来ました。ものすごい風と雨でしたね。皆さんのおうちは、どうでしたか？何も被害がないといいのですが。
さて、今日はちょっと幸せコーチング”回数を数えよう！”先週、先々週と、”効果的な練習ー改善””夏休み、普段出来ないことを取り組もう！”でしたね。そして、やっぱりこれが何と言っても大切”回数を数えよう！”です。練習回数を決めて練習しましょう。右手５回、左手５回、両手５回。まずはここから始めて、慣れて来たら、量を１０回にしましょう。
もちろん、ただ、回数をこなしてはいけません。どこをどう練習したいのか、しっかり、その日の目標を持って、達成しましょう。けれど、目標と言われても、なかなか、繰り返し練習できないものです。そこで、やっぱり大切なのが、回数をこなすことです。
練習回数を増やして、回数表に書き込みましょう！夏休みに１０００回！回数表を１枚分、弾けるといいですね。