ちょっと幸せコーチング”頑張った自分を褒めてあげよう!”
2017.05.28
今日は、気持ちのいい1日でした。知立のリリオホールで行われた、ピティナ・ピアノコンペティションの公開レッスンに行ってきました。公開レッスンは、モデルの生徒さんが演奏されて、先生がレッスンされるので、課題曲講座とまた違って、とてもわかりやすく、大変いい勉強になりました。
さて、今日の”ちょっと幸せコーチング〜頑張った自分を褒めてあげよう!”先週、継続は難しい?”でも、取り上げましたが、コンクールや、ステップ。また、発表会の時は、目標に向かって、いつもより頑張ります。本当は、いつも目標を持って、頑張れるといいのですが、なかなかできません。けれど、こういう大きな目標の時は、みんな頑張りますね。そう頑張れる人になって欲しいので、私はどんどんやることをお勧めしているのです。けれど、普段より頑張ってしまうので、特に頑張り過ぎてしまうと、終わった後に、シューっとしぼんでしまって、疲れと脱力感に見舞われてしまったりします。すると、せっかく頑張ったのに、疲れた印象だけが残って、あまりいい印象が残らなくなってしまいます。
いえいえ、よく考えてみましょう。頑張りました!よくできました!よかったね!です。それ以上でも、それ以下でもありません。目標に向かって、がむしゃらに頑張れました。本当に良かったですね。自分をよく褒めてあげてくださいね。
大変、お疲れ様でした。少し休んで、充電して、また、頑張りましょう!頑張っている自分は、いつでも素敵で、輝いています。