2015.01.03
🎍あけましておめでとうございます🎍
2015年になりました。
みなさんどんなお正月をお迎えですか?
私は1日2日と裏磐梯にスキーに出かけました。
スキーをして、温泉に入って、美味しいものを食べて、家族とリフレッシュしてきました😄
写真はほぼ毎年お世話になっているペンションですが、こんなに雪が積もっていましたよ。
そして今日3日は、初詣に行って来ました!
今年のおみくじは「大吉」でした🌟
やった~♬なんかいい年になりそうです😊
私の今年の目標は、
「自分の身体を大事にすること」
です。
とにかく元気でなければ何も始まらない。
去年のギックリ腰をきっかけに、ずっと整骨院で運動療法を続けていますが、自分の筋力がどれだけ衰えていたのか、思い知らされました😅
でもトレーニングを積んでいくと、人間の身体って変わるのですね!
だいぶ筋力が付き、左右のバランスも良くなり、スキーをしても全然疲れなくなりました。
今年も頑張って運動して、元気にレッスンをしていきたいと思います♬
レッスン始めは5日からです。
みんなの元気な顔が見られるのが楽しみです❤️
今年もどうぞよろしくお願いします😊