2010.10.31
少人数編成の合唱団に入って、3ヶ月がたちました。
知り合いのピアノの先生の紹介で、かる〜い気持ちで入ってしまったのですが・・・
実は私、今まできちんと合唱というものをやったことがなく(学生時代に合唱の授業や副科で声楽をやったくらい・・・)、でも昔から歌うことは大好きで、グループレッスンをしていた時代はさんざん歌も歌っていたので、ま、なんとかなるかな〜と思っていました。
ところが始めてすぐに、息が続かない・・・息が続かないから苦しくて音程も不安定・・・そして思うように声が出ない(ちなみにソプラノです)・・・
ということに気付いてしまいました。
ということは・・・そうです!
腹式呼吸がぜんぜんちゃんとできてなかったのであります!
これはまずい・・・と思い、早速トレーニングを始めました。
毎晩、入浴後に仰向けになり、瞬時におなかに息を入れ、長くはき出すトレーニングです。
最初は、悲しいことにおなかに全く筋肉がなく、ぜんぜん息が入らなかったのですが、毎晩続けているうちに、少しずつおなかが固くなり、息もたくさんいれることができるようになってきました!
すると、あんなに歌うときに苦しかったのに、すごく楽に歌えるようになってきたのです!!!
そして声の質も、今まで喉で歌っていたので、どうしてもキンキンしてしまっていたのですが、おなかから出せるようになり、すごくまろやかになったのです!!!
正に劇的な変化でした。
そして、いくつになっても人間進化できるんだ〜と本当にうれしくなりました。
まだまだ理想の声まではぜんぜんいってませんが、これからも少しずつ少しずつ、進化できていけたら幸せです!!!