【471】すべては心から。田沼先生ありがとうございます
2012.09.27
先日のトピックス（病院でのこと）は、書こうかどうか悩み、その後も 消去しようか悩んだものでしたので、
田沼先生に、そう言っていただけて良かったです。
田沼先生ありがとうございました。
また、個人的にメールを下さった先生もありがとうございました。
いつも読んでいただけること感謝しています。
日々いろんなことがあり、心を整えるって難しいですよね。
ロシア国立交響楽団首席客演指揮者の西本智実さんの
座右の銘は、
『すべては心からはじまる』
だそうです。
これを聞いた当時、なるほど〜と
感慨深くなったものです。
そういえば、西本さんのお話の中にも “こころ” て、よく出てきます。
『こころを整える』
こころの感じ方は捉え方で変わる
捉え方を変えると心を整えることができる
私が実感していることです。
最近は、メンタルという言葉
メンタルトレーニングという言葉もよく耳にするようになりましたが、
先生には必要なことだと私は考えています。先生といえども人間ですから、気分良い悪いなど どんな日もあります。
だけど、気分悪いからといって機嫌悪くレッスンしてしまっては
先生としてどうなのか・・・
心を整えるには 心を知ることからはじまります。
心のしくみを知ると私は脳にいきつきました。
私が脳科学と心理学を学んでいるのはレッスンに繋がるからです。
心理学というと、『人の気持ちをのぞけるの？』とよく言われますが、
自分の心を知る
自分の捉え方の癖を知る
メンタルトレーニングに繋がる
心を整えレッスンできる
そのことに繋がるからです。
あっ、こういう話になると長くなりそうです。(^^;;
では今から、昨日トピックスで書いていた教育委員会
内容は、ストレスマネジメント教育による心のケア
あら(^^;; このトピックスと内容がシンクロ
がんばります。o(^▽^)o