2012.06.28
（前々回トピックスの続きです）
ＮＨＫで放送された
人生を変える驚異のほめパワー
最新研究！ほめたら体重減や、
うつも良くなるという詳細情報があり
専門家ゲストとして、筑波大学大学院人間総合科学国際発達ケア研究室教授が出演されていました。
脳科学的・心理学的な研究が進み、「ほめパワー」の
実態が明らかになってきていると
いう内容ですが、
「ほめること」は、困難を乗り越える力を高めてくれることが明らかになったそうです。
ほめ言葉の持つ驚きのパワーが紹介されました。
＊ほめられて育つと、子どもは社会適応力が２倍になる
（これについては前々回トピックス）
＊ほめると認知症の予防にもなる
アメリカの老年学界で発表された研究では、高齢者を長期間にわたり調査した結果、
ほめ合っている人は認知症になる確率が低いことがわかり、ほめることで前頭葉が活発に働いたのではないかと考えられています。
＊夫をほめて夫婦間をより良く
夫婦問題を専門にカウンセリングを行う一級交流分析士による三つの話
（夫の出番を作る、第３者を介してほめる、結果をほめる）
自然科学研究機構生理学研究所がほめられた時の脳の反応を発表
人はほめられると「心」が
うれしくなり、
その時に「喜び」となることが
脳への「報酬」と受け取られていることが明らかになっているとのこと。
また、「ほめ日記」の紹介もありました。
東京成徳大学臨床心理学科助教の石村郁夫先生が今年発表した研究では、
「ほめ日記」を４週間書いてもらい、その前後の心理状態を比較したところ、
困難を乗り越える力の項目でホメ日記を書くと 改善が見られたとのこと でした。
私の過去のトピックスでも、ホメる時の褒め方についても触れたりしていましたが、
昨日レッスンに来た生徒さんが、
「学校の授業で、さくら先生が言ってた“ホメる”をやったよ」と教えてくれました。
お友達の良い部分を五つ見つけて
紙に書いて、順番に皆で発表したそうです。
普段、少し自信をなくしている子も 「え？私の事？そんな風に思ってくれてたの」と感激して
大喜びの子が沢山いたようですよ。(*^_^*)
みんなニコニコ おだやかな一時間だったそうですよ。
良いところを見つけて、そこを見てあげる♡ 伝えてあげる♡ そうすると
あったかーい空気に包まれますね。
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