2012.06.27
昨日のトピックスの続きです。
TV「おはよう朝日です」で、昨日放送されたこと、
自分を褒めたら人生が変わった！という営業マンの発想の転換という内容でした。
その方は、「お前はズケズケもの言いすぎる、気がきかない」というようなことをよく言われていたそうで、落ち込むことが多く、
どうしたら気配りが出来るようになるのか、自分を変えよう変えようとして悩まれていたそうです。
しかし、気配り上手な自分を演じようと思っても残念ながら演じられなかった(>_<)
ある時、
『自分自身を受け入れて好きになる“自分褒め”』『発想の転換』を知ったそうです。
「僕のことを、気を遣わない奴という人もいるが、反対に、
“気さく” と とらえてくれる人もいてくれるだろう
ムリに変える必要はないんだ！
と思えるようになってからは、毎日の気分が、全然違うようになったんです。すると仕事もはかどるようになり表情も明るくなりました。」とおっしゃってました。
私も、私のまわりの方も体験しました。^^;
「いくらがんばって結果を出しても、誰もそのことを認めてくれない。他人になにか言われるたび、
自分が嫌いになっていく…
そんな毎日を過ごしておられる方はやってみてはいかがでしょうか？」
本も出てますし、NHKをはじめ
たくさんのTV番組でも取り上げられていますが、実践している方・続けておられる方は少ないと耳にします。^^;
環境に恵まれていなくても、他人にホメられるチャンスがなくても、 自分で自分を活性化＆才能を引き出す秘訣があります。
それが自分をホメること＝『自分ホメ』
ほとんどの人は
『ホメられたら伸びるタイプ』
どなたも、「必ずホメるところはあります」
「ホメること」によって、やる気の源である脳内物質の「ドーパミン」の分泌も促されるようです。
自分で自分を褒める→自分のホメ言葉で変われる☆
「自分ホメ」を実践すると
こんなふうに良いことが
↓↓
●あるがままの自分を受け入れて愛することができるようになる
●自分の内側からパワーが湧いてきて、意欲的に物事に取り組める
●潜在的な才能を開花させることができる
●人の良い所も見つけられるようになる
●人間関係もうまくいき、友人も増えていく
など…
NHKでも、この「褒めたら変わる」を取り上げられていて、その中の一つとして
『ほめられて育った子どもは社会適応力が２倍になる』と以前に放送されていました。
社会適応力とは、
自分から親に話しかける主体性や他の人に合わせて行動する力。
長期にわたり、たくさんの親子の「親のストレスの強さ」や「遊ぶ時間が多いか」など
多くの項目で調査した結果、
社会適応力がどうであるかの原因として特定されたのが
「ほめられて育ったかどうか」
だったそうです。
…つづく…