音楽教室ぴあにっしも

昨日から、やりはじめたばかりなので、
まだ、続くかわかりません💦が、
Appleのアプリ
「ダイエット大作戦」は、
無料アプリなわりに
なかなかよいです。

以前チャレンジしてた、
トレーシーのDVDの動きに似た種目が、
たくさんあり、
iPhoneか、iPodを持ってやるだけ
なので、いつでもすぐに開始できます。

自分のばらばらの時間を使って
手軽に、出かけることもなく、
ただで、できるのが、魅力。

音楽に合わせることなく、
自分のペースで
無理なく進められます。

1種30回で終わる短さがよい。

1回ごとに、音が鳴り、
よい動きだと、きれいな音が鳴る仕組み。

30回できると、達成音が鳴り、
金貨をゲット。

勲章も種目をいくつかこなすと
ゲット！

今日の目標に達するのは、
非常に簡単なので、
それ以上やれるから、
ストレスになりません。

がんばろう！