2012.11.05
今日は寒いですね。
寒くなると 体が凝って動作が鈍くなってきます。
発表会特訓に備え、昨日全身もみほぐし・・、７５分のマッサージに行ってきました。
自分の練習はもちろん、レッスンの時もわりと同じ姿勢でいることが多く、・・・と言うか・・・、要するに「姿勢が悪い」ということなのでしょう。
背中・肩甲骨・首あたり・・・、特に肩甲骨は鉄板のようで、「つぼ」に入らないといわれてしまいました。（笑）
ただのデブだから・・あはは～(^^ゞ(^^ゞ
ですが、プロの方の手にかかると気持ち良かった～。帰宅する頃には、首が良く回るし、全身が本当にほぐれているようでした。 しかも、体が「あたたかい～」＝血行が良くなっている感じ＼(^o^)／
体調を整えておかないとベストのレッスンができませんよね。
今週も頑張ろう～♡