2012.01.19
このところ晴天つづきで、カラカラ状態です。
レッスン室は、南向きなので、おひさまがたっぷり・・・は、良いのですが、あまりにも乾燥しているので、ピアノが、「パキッ！」時には、夜中にも「キ～ン～」・・・だれもいない部屋から音がする～、なんだかちょっと怖い？話ですが、湿度が低い為こんな状態になります。
昨年ひどい咽頭炎にかかった事を教訓に、
お風呂上がりにはたっぷりのボディークリームを塗って（ギトギト状態・・笑）ハンドクリーム、リップクリームはこまめにつけています。
ちなみにボディークリームをしっかりぬると体感温度が違うそうです。また、風邪の予防にも一役かっているとか・・。
そして、水分補給をしています。連日の寒さは、生姜入りの飲み物も(^^♪
しっかりと体の芯を温めて寒い季節を楽しみながら過ごしましょう。