2015.11.07
今年の２月から
月に1回通い始めたハーブティー教室。
体調不良ばかり続くので
健康のために・・と思い
ハーブティーに興味を持ちました。
通い始めて
すっかりハーブティーにはまってしまいました(^^)
毎日飲むのがとても楽しみです。
１日に３、４回ハーブティータイムしています。
今、家にあるハーブは
カモミール、レモンバーベナ、ネトル、ローズ、ローズヒップ
の５種類です。
ネトルとカモミールのブレンドは
やさしいお味です。
ローズはお湯を淹れた瞬間、水色になるのがきれい(^^)
徐々にゴールドになります。
今一番気に入っているのは、
レモンバーベナのシングルティー。
写真は、教室でブレンドしてきた
マロウ・ローズ・レモングラス。
色がかわいい♪
効能や味を考えて
その日の体調や気分に合わせて
「今日はネトルを多めにしてみよう。」
「レモンバーベナを中心にして、
カモミールとローズを少しずつブレンドしてみよう。」
など、いろいろブレンドしています♪
それぞれのハーブの味が好きなので
シングルでも楽しんでいます♪
ハーブティーは穏やかに作用してくるそうで
そういえば、寝込むことが少なくなってきたかな・・
と感じています。
何より美味しくて楽しいし
それだけでも
良い効果があるかな、と思っています(^^)