2019.12.05
ずーっと前に行ったセミナーで「ピアノの練習は朝にすると良い」といい話を聞きました。
うちのピアノ教室でも上達が早いなと思う生徒さんは、学校に行く前に練習していると言っていました。
どうして朝にピアノの練習をするのがいいのかな？
調べてみました🎶
☆朝の脳の状態
脳科学者の茂木健一郎さんは、
「朝の脳はフレッシュな状態なので『脳のゴールデンタイム』と呼ばれています。さらに朝は比較的誰にも邪魔されない時間なので、集中して英語を勉強したり、クリエイティブな活動に取り組むには最適な時間」と仰っています。
そして、朝起きて30分後からの40分間は昼間の３時間分に相当するとも言われているそうです。
なるほど、『早起きは三文の徳』と言いますが、ピアノの練習にもいいというわけですね❗️
朝、少し早起きをしてピアノの練習をしてから学校に行く習慣をつけると、ぐーんと上達するかも⁈
それに良いスタートが切ることができて、充実した1日が過ごせそうです✨
ちなみに朝は計算、夜は暗記する物を勉強すれば成績アップするそうですよ⤴︎
ピアノも勉強もぐんぐん伸ばしていきましょう^_^
朝の練習おすすめです！
ぜひ、やってみてくださいね🎵