2016.03.27
比較的寝ることが好きな私です。
また、よく寝ている、とも言われます。
滅多に、眠れなくて困った、ということはないのですが、野球で早く起きるのに、寝るのが遅くさてさて、すぐに寝ないと、と焦ったりすると余計寝られなくなったり。
そんな時娘が、「◯で眠りにつける音楽ってYouTubeにあって、本当寝られるよ！お母さんもやってみたら？」と、教えてくれました。
検索し出てきました。本当に色々。試してみたら、いい感じです。しかし、実は全てが寝られるわけではなかったのです。私と娘、一致して
「知っている曲だと、聴音しちゃうよね〜すると、起きちゃうね」
なのでした。
最初に聴いて寝ようとしたのが、リストの愛の夢でした。ピアノの音ではないのですが、心地よく聞きつつなんだか、聞き入りなかなか寝られませんでした。
以来、色々試して見つけたヒーリング的な音楽で、しっかり寝るようになりました。
と、言うことで今朝もすっきり起きられて、今日も野球当番に行ってきます！