2025.11.17
昨日は、マンション内の防災訓練がありました。
安否確認をしたり、トランシーバーの使い方をやったり。次に、磯子消防の方が見えて、消化器の使い方と実践。胸骨圧迫とAEDの使い方など。
その後、簡易トイレのことや、アルファ米の試食など盛り沢山でした。
今日は、自治会のミニ講座のお手伝いです。
今年は、班長ということで時間のやりくりなどをして、参加をしています。全て意味があり、大切なことだと実感しています。
また、知らないことばかりというのもあり、全て学びですね。
でも、その講座で認知症予防の運動に、わらべうたの動きが合うことを1人で習得している次第ですよ。