2024.06.05
「使ったら戻しましょう」
なんとも耳の痛い台詞です。私だけではなく、心当たりのある方もいるかと？
これは、昨日のコーラスの時、ヴォイストレーナーの先生との発声練習の時のことです。
お腹に息を入れて、吐いて〜その吐き方にも問題があり、横隔膜を使ってお尻は締めて姿勢は上から吊り下げられているように〜
って、文章にはなかなか出来ないこと。
その姿勢をキープしたら身体を緩め、その瞬間に入った息をまた絞るように〜
なんて、書いている私も文章だとわからないのですが、そういう動作を繰り返している時、
「これを日常生活でも取り入れて、歯磨きしながらこのお腹の使い方とかそして、歯磨きが終わったら楽に戻すとか、洗い物のときとかお腹を意識して〜」
と、言うことでした。
お腹を使ったら、そのあとふっと戻すと自然に入る息。使い切らないと、たくさん入らない息。そんな話から、
「使ったら戻しましょう」
なのでした。