2023.01.20
今日は大寒。
寒いはずです。
生徒さんは、手袋をしてきて暖に、注意はしています。それでも、身体が縮こまってしまうとき。
肩甲骨をほぐしましょう!
先日、私もコーラスで教わりました。
マエケン体操みたいにしなくても、大丈夫。
肩を、ぐるぐる回すだけでもね。
本当に温まります。
レッスンでも、寒くて仕方なかったらやってみましょうね。
あ、わらべうた で何かできるかな?
と、探してみたら『おしくらまんじゅう』のわらべうたが、出てきました。
♪せっくんぼ♪
と、言います。
体操、作ってみましたよ。