2021.04.20
何か始めたとき。
まず1週間
次に3週間。
そうしたら習慣になり次は、
3ヶ月。
するともう自分の一部になる、と。
朝6時半からの、瞑想会。
お友達に誘われて初めて、今日で3ヶ月。
朝は辛くないので、起きることは問題なし。
鈴木敬先生の、ためになるお話を聞いてからの
瞑想は、無になり自分をリセット出来ます。
3ヶ月経つ今日。
なんと、偶然にも私がこの世に生まれた日。
なんか、新たな気持ちによりなれます。
さて、今週から新しい生活スタイルになっています。
息子が、対面授業開始でかつ、お弁当を持って行くと。
今、こだわりがあって息子もそろそろ3ヶ月。
鷄むね肉中心の筋トレ飯。
その筋トレ飯のお弁当って、また今までのと違うのよね〜。
筋トレメニューのお弁当作り再開になりました。
まず、1週間がんばりますか。