2018.02.07
月曜の夜に頭痛。
たまにあるので、別に気にせずにいました。その日は、早めに寝たので翌日も大丈夫だろうと。
火曜の朝も、まだ頭痛。
これは、珍しいな〜〜と思っていました。
今までなら放っておきましたが、親友をくも膜下で亡くし、今、もう1人の友人も脳関係で加療中。これはお年頃、避けられないな、と思いクリニックへ。
頭痛がある時の方が、検査も良いらしいし。
問診、初見問題なし。
人生初のMRI。
なんだか、ドキドキして入りました。
「動かないでくださいね」
に、妙に緊張したりして。
さて入りながら私がしたことは、聞こえる機械音の聴音。
ベースっぽくリズムが刻まれ、撮影時に出る音が最初B♭で。それが、4拍ずつ4回。次にE♭になり、1拍ずつ。ベースのリズムは変わらず。
そんなことをしていたのに、いつのまにか寝ていた私。
終わった時に、寝ていたけれど頭を動かしていないか、心配になったけれど、何も言われず、ほっ。
さて、画像診断の結果も何もなく。
血管も大丈夫、と。海馬は刺激をして、少しでも縮むのを遅らせましょう、なんてアドバイスもあり。
単なる緊張型の頭痛。疲れ、ストレス、肩こり、運動不足、寝不足からくるものだと。
それらは、心当たりあります。
なんだ、それならなんとかなるでしょ、と明るい気持ちになりました。
肩こりは、適宜マッサージなど通います。
ストレスは、ためないように遊びます。
運動不足は、歩く距離を増やすかな？レッスンで立っているだけでは、だめですね。途中にスクワットでも、入れる？
寝不足は、夜のまとまった睡眠は今は難しいけれど、ちょこちょこ寝るようにします。
と、言うことで健康に過信せず、なんか感じたらすぐ病院に行こうと決めている最近です。
元気にレッスンしたいのでね。