2017.09.07
夏の間、飾ってあった瓢箪を覚えて欲しくて、今月のわらべうたにこれを入れました。
いもむし ごろごろ
ひょうたん ぽっくりこ
そして、瓢箪の絵も描いてもらうようにしましたが、飾ってあった瓢箪は、残念ながら昨日の朝、腐ってしまいました。昨日の生徒さんからは、写メを撮っておいたそちらを見てもらっています。
意外に、瓢箪があったこと、気付いていないみたいでした。
さて、そのいもむしごろごろですが、一応こんな風にやるよ、と狭いレッスン室ですが実際に少しやっています。
しゃがんで足を横に出すのですが〜〜これまた、意外や意外、バランス取れずどこか触っていないと出来ない、という生徒さんがいます。所謂、体幹でしょうか。
年齢、関係ないようです。
小さくてもうまく行く生徒さん、小学生高学年でも少しふらつく生徒さん、まちまちです。
体幹は今、ない時代と言われそれをつけるためにトレーニングがありますね。確かに、相撲の新弟子で股割りが出来ない現代人、とかソーラン節の構えや、野球の構えも腰が高くバランスが悪い、とよく聞きます。
和式のトイレが少なくなり、雑巾がけもしないし、しゃがむ作業が減ったことにより下半身が弱くなっているからでしょうね。だからあえて、体幹トレーニングがあるのかな。
実際にピアノを弾く姿勢、椅子に座った姿勢も良くない生徒さん、多いです。手の形の前に、姿勢を注意します。ペダルを踏む段になったときのバランスが今ひとつ、も感じられます。ペダルを踏むと体が硬くなり、上半身の自由さがなくなります。
そういうことも、関係するみたいです。
わらべうたで、指や頭を使う以外にたまには足腰も、と改めて感じました。体幹、鍛えましょうね。
（なんて、偉そうに話す私。実は体幹の字をついこの前まで、体感だと勘違いしていました。お恥ずかしい話です）