2012.02.10
・・・とは言いますが、どんなに予防をしたりしてもかかってしまうときはなってしまいます。そういう時は観念して、しっかり治しましょう。
今シーズン、生徒さんはインフルエンザ５名。うち１人は昨年末にもかかり、今月またかかり・・おまけに先日はお腹の風邪で来られませんでした。お姉ちゃんにはうつらないでいます。比較的、低学年が今回はかかっていますね。
溶連菌に原因の分からない高熱、という生徒さんもいて。高熱の生徒さん１人は入院です。まだ年中さんと小さいし、ママは身重なのに心配しています。早く元気になるといいな。
さて、私・・・ここに越してきて教室を始めてから、自分の体調不良でレッスンを休んだこと、未だかつてありません！ちょっと自慢してみます。自分の私用（演奏会関係や子供の学校など）でのお休みは頂きますが、予防接種の出来ない私ですが、最近ここ１３年以上インフルエンザにもかかっていません。過信してはいけないとは思いますけど。
とにかく代講がいない、というのがこの仕事の一番のネック。先日の息子のケガのように突発休もあるでしょう。また今月は予定していた水曜日も、私用で急遽お休みを頂きました。こういうことに備えて、自分の体調でのお休みがなるべくないようにしたいと思います。
ということで、私の元気の源の１つは睡眠。比較的昔から良く寝る方ですが、昨夜も家のことなど終わったら、レッスンのこととかやりたいことはあるけど、早々に寝てしまいました。実は８時半。で、朝起きて朝に自分のことはするのでした。故に起床は５時。今朝はすっきり起きました！たま〜に眠りのスイッチが入り、欲求のまま寝てしまうと体力回復しています。
もう１つは、いつかのトピックスにも挙げましたが、起爆剤の他に、最近はお昼（１人のお昼）のラーメンやうどんに生姜や韓国唐辛子をたっぷり入れて、心身共に温まる（熱いくらいにする）と、風邪も肩こりも逃げていくような気がして、はまっています。
そんなことを知ってか、友人が先日お土産にこれをくれました。これは辛かった〜〜〜平気でしたが、生姜も唐辛子も足さなくても十分、心身共に温まりました♡