2024.07.13
連日の猛暑。★暑さ対策★［たっぷな睡眠・栄養・水分・塩分補給・リラックスタイム］全て欠かす事ができないことです。少し視点を変えて・・・。この時期だからこそ出来る事を探してみましょう。体調管理第一で。できるだけ早く就寝。大切なことです。１度空調をOffにして。明かりを消して・窓を全開に。たまにはのんびり夜空を眺めてみるのも良いかもです。心を広く放って。現実逃避することで。上手く方向転換してゆくための、ヒントが浮かんでくるかもしれないです。さぁ。明日からのエネルギーチャージをして・乗り切っていきましょう。