2016.02.04
昨年末、怪我のために出来なかった大掃除。
先月は重い腰が上がらずに、
やっとこさっとこ今週のお休みで決行。
お部屋がきれいになったら
久々に身体を動かしたくなって、
エアロバイクを30分、
ヨガで1時間運動を。
もちろんその後は
大好きなビールで晩酌したので、
±0ですが・・・・。
指の怪我も、
きれいに傷口も塞がり、
レッスンで普通に弾く分には何の支障も無いのですが、
本格的に弾き込むと
「・・・・・・痛い」
まだ皮膚が突っ張る感じで痛みが。
毎日お風呂で関節を曲げたり、
皮膚をマッサージしたりしてるのですが、
あまり変化がない(';')
これは今までの怪我より
長引く感じです。
治るころに、
また怪我したりして(ー_ー)
教室紹介動画はこちらっ↓↓
https://youtu.be/4S41P5iISkc