2026.01.15
ピアノ教室スタッカートです
私事ですが、数年前より自宅ではカフェインの摂取を控えております。
外で出された飲み物は頂戴する事にしており、
その分自分の家ではなるだけ控えるようにしています。
しかしながら、食事や水分を摂る時は緑茶です。
カフェインアレルギーになった友人は、紅茶と緑茶のカフェインは、成分に含まれるタンニンがカフェインを包んでいて、
さほど影響はないと言います。
コーヒーがとても好きだった彼女、私も含めてとても残念なのですが、、、
喫茶店で注文する時もカフェインレスがある時はそれを注文します。
でも、やはり普通のコーヒーが美味しいですよね。
モカ、キリマンジャロ、、、
50代になって少し分かるようになっていたところですが、
カフェインによる身体の変化を気にするようになり、控えるようになりました。
お若い方々はどうでしょうか。
いつも美味しいコーヒーを飲んでいらっしゃるのでしょうね。
どうぞお楽しみになってくださいね。
今日も良いお天気です。
楽しみにお待ちしています。