ピアノ教室　あんだんて

毎日ポカポカ陽気ですね！

今日はお花見にお出かけの

ご家族も多いことでしょう



私はワンコのお散歩で

近くの公園へ!




今にも零れ落ちそうなほど咲き誇った桜の花は

美しすぎるぅ🌸





前置きが長くなりましたが

昨日　集中力講座を

zoomで受講しました。



講師は森健次郎先生



私たちは以下のようなとき緊張しますね!

➀　自信がない時
②　不安・未知
③　期待大きすぎ
④　ミスすると怒られる
⑤　その他

その一つ一つに

大きく頷ける解説や解決方法を

教えてくださいました。



「体の姿勢は心の姿勢」

心と呼吸は密接な関係なんですね～



日々のレッスンにも

自分自身にも役立ちそうです(*^^)v


緊張を和らげ集中した状態になり

発表会やコンクールなどの場で

自分の持っている最高の演奏が出来たら

どんなに嬉しいことでしょう！



と考えるだけで

心がワクワク

顔が自然に微笑んでしまいます♪